Et af årets mål er nået
20:00 knækket på den lokale 4 kilometer rute – og ja… jeg tør næsten ikke skrive det – men endnu engang registrerede jeg en ny max puls.
Læs mere
En dims der dur – på løbeturen
Nike + til Ipod Nano var med til at sætte ny rekord på 8 KM ruten. Det er ikke sidste gang den har været med på løbetur.
Læs mereDer var alligevel mere i den gamle krop…
Ny registreret max-puls og ny personlig rekord på den lokale 4-Kilometer rute.
Læs mereNy rekord på 11 KM
Tempo´et er kommet i fokus
Læs mere
